Archivos de Etiqueta: training

Los 5 pasos para una vida fitness

Hola  todos! Lo escuchamos mucho últimamente pero ...sabes que es eso de ser fitness? Os dejo los 5 pasos fundamentales para llevar una vida Fitness : Paso 1. Abandona la palabra dieta. Está totalmente caducada !! ¿Qué es estar a dieta? ¿Pasar hambre? ....Abandona ese concepto ya!! No se trata de hacer dieta en plan comer todo el día...
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Pedir tres deseos

Hola a tod@s !

 Hoy quiero escribir acerca de una reflexión que hacíamos una amiga y yo el otro día. Las dos hacemos ejercicio casi a diario y nuestra alimentación sigue un plan saludable. Y no es una moda ni un remedio de urgencia, es un modo de vida, algo que no...

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El combate más dificil: La Historia motivadora de hoy.

El combate más dificil.

La velada de boxeo da comienzo, Nana se acerca al ring nerviosa, es un momento crítico, está sudando, nota que su corazón se acelera muchísimo, y aun sabiendo que no es un corazón especialmente fuerte ella está decidida a seguir adelante.

Suena la campana y comienza el...

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Cómo practicar pilates en en el mar : el suppilates.

El pilates en tabla de SUP o  suppilates es la modalidad que integra cuerpo y mente en pro del entrenamiento físico deportivo para surfistas.

El método Pilates se practica como complemento en el entrenamiento físico deportivo hace algunas décadas en el mundo del Surf y son muchos los...

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