Archivos de Etiqueta: tonificación

Tonifica tu cuerpo entrenando en el mar con Sup Pilates

Llegar a lucir bikini este verano entrenando en el mar  es posible. Os propongo mi actividad favorita: el Sup Pilates.

Hoy os hablo de la ultima tendencia en entrenamiento para este verano: El Stand Up Paddle (SUP) . Además esta temporada se reinventa fusionándose con otro tipo de ejercicios , el Pilates...

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Cómo tonificar piernas sin ir al gimnasio

Hola de nuevo Strongers!

Hoy hablaré de cómo entrenar para tonificar piernas en casa. En las últimas semanas las entradas al blog han ido delicadas a dar consejos prácticos para mejorar el aspecto de piernas y glúteos, ya que éstas son las zonas...

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Eliminar la flacidez en un mes.

Hola de nuevo a todos!

Esta vez vamos a luchar contra la flacidez!

La semana pasada os hablé de cómo combatir la celulítis, ya que es la cuestión más solicitad en estas fechas. Hoy quiero ayudaros con la segunda preocupación que más me transmitís: eliminar...

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CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS en 10 pasos

Hola a tod@s!

Siguiendo la línea de mi programa para moldear glúteos en esta ocasión he dedicado el post a un problema que nos preocupa a muchas y más llegadas estas fechas: Oh my God! Es urgente  atacar la celulitis!

Esto  que suele ser la...

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