Hola de nuevo #Strongers!
Este post lo tenía pendiente desde hace tiempo, pues es un problema muy común a la hora de realizar abdominales , así que de hoy no podía pasar hablaros sobre esto tan importante!!
Todos conocemos el ejercicio abdominal básico Crunch. Aunque parezca muy fácil son muy pocos los que realizan una ejecución correcta...
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Formas de entrenar abdomen sin dolor cervical

Carol
Almudena Llacer
Nana