positive archivos - Almudena Llacer

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Alimentos antioxidantes para retrasar el envejecimiento

Alimentos antioxidantes que frenan el envejecimiento

Los alimentos Antioxidantes frenan reacciones de oxidación en cadena que generan estrés oxidativo. Cundo buscamos retrasar los signos de envejecimiento buscamos la mejor rutina facial, tratamiento en cabina o incluso productos “milagrosos” del mercado para disminuir la apariencia de las arrugas y la calidad de nuestra piel en general. Los cierto es que aunque esto …

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espalda sana taller

TALLER DE ESPALDA SANA

Objetivo de la sesión : Eliminar tensiones musculares y dolores mediante ejercicio físico y la adquisición de buenos hábitos posturales. Se trata de aprender la teoría y la práctica de los ejercicios para poder llevarlos a la práctica habitualmente. Duración de la sesión: 60 minutos Lugar y fecha de la sesión: Proceso terapéutico, 8 de …

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El entrenamiento quemagrasa que se puede hacer en casa se llama FIT365-20minutos.

La idea de quemar grasa en tan sólo 20 minutos atrae, atrae y mucho.  Y aún puede que atraiga más el hecho de que sea un entrenamiento de alta intensidad (Hiit) que se puede realizar en casa . Pero lo que considero realmente atractivo de este método es ,que al terminar el entrenamiento interválico de …

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