Archivos de Etiqueta: perdergrasa

BODYROOM

¿Qué es BODYROOM?

Bodyroom es el nuevo concepto de entrenamiento en vivo para mujeres. Se trata de sesiones de entrenamiento dirigidas por mi en directo a través de videoconferencia.

 Cada cliente accede al entrenamiento de forma individual, pero la sesión es compartida entre todas las clientes que se sumen a ese...

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Los 5 pasos para una vida fitness

Hola  todos! Lo escuchamos mucho últimamente pero ...sabes que es eso de ser fitness? Os dejo los 5 pasos fundamentales para llevar una vida Fitness : Paso 1. Abandona la palabra dieta. Está totalmente caducada !! ¿Qué es estar a dieta? ¿Pasar hambre? ....Abandona ese concepto ya!! No se trata de hacer dieta en plan comer todo el día...
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Cómo tonificar piernas sin ir al gimnasio

Hola de nuevo Strongers!

Hoy hablaré de cómo entrenar para tonificar piernas en casa. En las últimas semanas las entradas al blog han ido delicadas a dar consejos prácticos para mejorar el aspecto de piernas y glúteos, ya que éstas son las zonas...

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Eliminar la flacidez en un mes.

Hola de nuevo a todos!

Esta vez vamos a luchar contra la flacidez!

La semana pasada os hablé de cómo combatir la celulítis, ya que es la cuestión más solicitad en estas fechas. Hoy quiero ayudaros con la segunda preocupación que más me transmitís: eliminar...

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