Archivos de Etiqueta: motivacion

RUTINA BÁSICA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR . SEMANA2

Hola a todos! Fit365-20min es mi método de entrenamiento creado para todos aquellos que deseáis introducir el hábito de hacer ejercicio en vuestras vidas pero no podéis dedicarle mucho tiempo. Cada semana os facilito una rutina de ejercicios a través de mi canal youtube, con el objetivo de empezar desde...
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¿Debo tomar batidos de proteína?

¿Debería tomar batidos? Esta duda me la soléis plantear mucho. Está ya muy integrado en el hábito de realizar deporte  tomar suplementación,  de hecho ya podemos adquirirlas en los propios centros deportivos como un elemento más, y muchos teneis curiosidad al respecto, así que voy a daros unos consejos básicos para qué podáis elegir en función...
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Un ejemplo de vida y superación

He creado esta sección porque me propongo compartir con vosotros historias reales de personas que se han superado a sí mismos en causas realmente difíciles. A mí me apasionan ya que son el claro ejemplo de que la mente no tiene límites, que nuestro cuerpo es más fuerte y sabio de lo que podemos pensar...
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