Archivos de Etiqueta: health healthfood

El entrenamiento quemagrasa que se puede hacer en casa se llama FIT365-20minutos.

La idea de quemar grasa en tan sólo 20 minutos atrae, atrae y mucho.  Y aún puede que atraiga más el hecho de que sea un entrenamiento de alta intensidad (Hiit) que se puede realizar en casa . Pero lo que considero realmente atractivo de este método es ,que al terminar el entrenamiento interválico de...
Leer más

¿POR QUÉ LO QUE MÁS NOS GUSTA ES LO QUE ENGORDA?

Cuántas veces nos hemos preguntado… ¿por qué lo que más me apetece es lo que no debo comer?

La respuesta es: porque lleva azúcar y el azúcar es adictivo, es un proceso biológico.

Hace ya unos años que la tendencia en el modo de vida es integrar hábitos saludables, empezando...

Leer más

RUTINA PARA PERDER PESO. SEMANA 6.

Hola a todos de nuevo! Aquí me tenéis un lunes más con la rutina de la semana. En esta ocasión he pensado en ejercicios de trabajo cardiovascular, que suban las pulsaciones y nos ayuden a quemar calorías rápidamente. Os propongo dos opciones, como siempre, la versión para iniciados es la más fácil y en esta rutina se...
Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies