Archivos de Etiqueta: entrenador personal

  • Home
  • Archivos de Etiqueta: "entrenador personal"

Los 5 pasos para una vida fitness

Los 5 pasos para una vida fitness
Hola  todos! Lo escuchamos mucho últimamente pero ...sabes que es eso de ser fitness? Os dejo los 5 pasos fundamentales para llevar una vida Fitness : Paso 1. Abandona la palabra dieta. Está totalmente caducada !! ¿Qué es estar a dieta? ¿Pasar hambre? ....Abandona ese concepto ya!! No se trata de hacer dieta en plan comer todo el día...
Leer más
Enlace permanente a:
Almudena Llacer
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
1 comentario
944
0
0

LA IMPORTANCIA DEL SUELO PÉLVICO EN ABDOMINALES

LA IMPORTANCIA DEL SUELO PÉLVICO EN ABDOMINALES
El suelo pélvico : musculatura abdominal profunda. Los que habéis compartido conmigo este verano las sesiones de #supbody sabéis lo mucho que hemos trabajado esta zona y los beneficios de unir el trabajo de suelo pélvico y abdominal. Sois much@s los que descubrís la gran importancia de trabajar los músculos abdominales más profundos  y sobre todo sus...
Leer más
Enlace permanente a:
Almudena Llacer
, , , , , , , , , , , , , , , ,
No hay comentarios
510
0
0

10 razones por las que entrenar SUPBODY

10 razones por las que entrenar SUPBODY
  ¿Tu rutina de entrenamiento ya o es un desafío? ¿Te has acomodado y te cuesta encontrar motivación y retos? Si estás buscando experiencias nuevas y de paso mejorar tu condición física entrenar en un stand up paddle board te revitalizará!! Además de mejorar tu técnica deportiva al aportar propiocepción disfrutarás de la maravillosa sensación de...
Leer más
Enlace permanente a:
Almudena Llacer
, , , , , , , , , , , , , , ,
No hay comentarios
701
0
0

Cómo practicar pilates en en el mar : el suppilates.

Cómo practicar pilates en en el mar : el suppilates.

El pilates en tabla de SUP o  suppilates es la modalidad que integra cuerpo y mente en pro del entrenamiento físico deportivo para surfistas.

El método Pilates se practica como complemento en el entrenamiento físico deportivo hace algunas décadas en el mundo del Surf y son muchos los...

Leer más
Enlace permanente a:
Almudena Llacer, Special post
, , , , , , , , , , , , , , ,
No hay comentarios
767
0
0

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies