Archivos de Etiqueta: bikini

Un ejemplo de vida y superación

He creado esta sección porque me propongo compartir con vosotros historias reales de personas que se han superado a sí mismos en causas realmente difíciles. A mí me apasionan ya que son el claro ejemplo de que la mente no tiene límites, que nuestro cuerpo es más fuerte y sabio de lo que podemos pensar...
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Comer para perder peso

¿Qué hago para perder peso después de tantos excesos? Estamos en plena cresta de la ola en cuanto arrepentimientos . Al que más y al que menos le sobran unos kilitos tras las fiestas y la pregunta del mes se repite como el eco en un desfiladero. Dejando a un lado que es fundamental hacer...

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¡ No tengo tiempo para entrenar!

¡No tengo tiempo para entrenar! Sois muchos los que me decís eso. Desde que ejerzo como instructora- entrenadora hay una frase que escucho muy a menudo: "cuando te veo tan en forma deseo cuidarme, pero yo no tengo tiempo". Mi respuesta siempre es la misma: hay tiempo para todo, solo hay que desearlo de verdad. Organiza...
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“Tirabuzones en el aire”: Bienvenid@s a mi mundo

Bienvenid@s a mi mundo, al que he querido titular así: tirabuzones en el aire. Por fin puedo compartir con vosotros las mariposas en el estómago, las hormigas en los pies, la sonrisa eterna y las endorfinas disparadas. Soy adicta a esta sensación, a esta emoción. Si tengo que describir en una sola palabra mi estilo de vida...
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