Archivos de Etiqueta: adelgazar

Rutina para tonificar brazos. Semana3.

Hola de nuevo a tod@s, Tonifica tus brazos! Ya tenemos tenemos rutina nueva ejercicios básicos, para todos aquellos que se inician en el hábito de entrenar diariamente.  Como cada lunes aquí os dejo la rutina Fit365-20min de esta semana. En esta ocasión he dedicado el entrenamiento a un objetivo...
Leer más

¿Qué son los superalimentos?

Los superalimentos los alimentos mas completos del planeta son nutricionalmente hablando . En este post os presento uno de mis hábitos saludables: la suplementación nutricional con superalimentos. Hoy tocaba reponer algunos de ellos así que quise compatirlo, pues son desconocidos para muchos y sin embargo son altamente recomendables. Yo les llamo cariñosamente mis “Warriors”, porque me cuidan y...
Leer más

RUTINA BÁSICA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR . SEMANA2

Hola a todos! Fit365-20min es mi método de entrenamiento creado para todos aquellos que deseáis introducir el hábito de hacer ejercicio en vuestras vidas pero no podéis dedicarle mucho tiempo. Cada semana os facilito una rutina de ejercicios a través de mi canal youtube, con el objetivo de empezar desde...
Leer más

Receta con Frutas quemagrasa para adelgazar comiendo!

  Hoy os presento una receta con Frutas quemagrasa para adelgazar sin pasar hambre: Los frutos rojos. Añadirlos a la cesta de la compra. ¿Cuántas veces habéis pensado que coméis poco y no perdéis peso? O dicho de otra manera…”no como tanto para el peso que tengo”. Pues aquí viene...
Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies