Sobre mí

Almudena Llacer

Empecé como monitora de Pilates y actividades fitness en 2008, pero ahora sé que mi relación con el deporte viene desde que nací, es algo que forma parte de mi.  Lo bonito ha sido el camino que me ha llevado hasta dónde estoy hoy, intentado describiros mi pasión y mi vocación en mi propia web.

Con 5 años me diagnosticaron Escoliosis, una desviación de la columna vertebral, y para rectificarla comencé a realizar ballet clásico, mi verdadero amor. Bailé durante 12 años, acabando todos los cursos de la Royal Academy of London. Sigo agradeciendo y disfrutando a día de hoy todos los valores y aptitudes que me aportó esta disciplina : sacrificio, constancia, superación, conciencia corporal , armonía en los movimientos, libertad, expresión de emociones a través del cuerpo …nunca dejaré de echar de menos la danza.

De ahí aprendí la importancia del ejercicio físico, creo que es fundamental para tener una vida sana y completa, y por eso mi inquietud por practicar deportes cada vez fue a más sin remedio, no sabría cómo vivir y divertirme sin eso.

Estudié en la Universidad Politécnica de Valencia Licenciatura en Ciencias Ambientales y ejercí durante varios años como Ingeniera Técnica, pero no me identificaba con esta faceta, algo no iba bien. No tenia tiempo para disfrutar de mis hobbies y me sentía encerrada, algo que me consumía la energía y… la vida me dio el empujón que necesitaba para dejarlo todo y volver a empezar.

Fue entonces cuando comencé a hacer lo que me gustaba de verdad mientras buscaba mi lugar en el mundo, mis deportes. Tanto me puse a ello que decidí formarme para estar en la otra parte: guiar en lugar de ser guiada. Me salía de forma natural esa inquietud por hacerlo más y mejor cada día. Soy monitora titulada por Les Mills en clases dirigidas, también en ciclo indoor por Best Cycling, Pilates, Antigravity, TRX, y alguna actividad más que ya no voy a citar por no aburrir.

De las clases dirigidas un día pasé a la sala fitness por pura curiosidad… y descubrí que aún me gustaba más ese tipo de entrenamiento que todo lo que había hecho hasta el momento. Conocía bien mi cuerpo y pronto empecé a obtener los resultados del entrenamiento de fuerza: me veía mejor que nunca y sobretodo me sentía mejor que nunca! cómo no, acabé siendo competidora fitness. En este espacio de tiempo dejé las clases dirigidas y me centré en el entrenamiento personal.

La siguiente etapa de mi carrera llegó cuando mi hermana y amigas empezaron a ser madres (y trabajadoras), cuando las escuchaba quejarse de no tener tiempo para hacer deporte, de no poder ir al gimnasio y cuidarse como yo,  de que sus cuerpos estaban cansados y doloridos o simplemente que su autoestima necesitaba un refuerzo y su físico no les acompañaba. Necesitaba ayudarlas. Mi empatía con las mujeres de hoy en día y sus problemas me llevó a especializarme en entrenamiento para mujeres y ... ese es mi Don! Ahí me descubrí!.

El deporte es mi forma de vida pero además puedo decir que ahora sí me identifico con mi labor. Entrenar me hace superarme y ganar en seguridad,  estar sana y fuerte, conocerme cada día más y ser constante para mejorar mis puntos débiles. La actitud te lleva a mejorar la aptitud. Pero lo que me hace feliz en igual medida es transmitirle esto mismo a mis chicas y conseguir que disfruten de ello entrenando conmigo, mejorar su técnica y sus resultados y si a la vez mejora sus vidas es lo más gratificante que he hecho jamás!

Mi lema : #eresloquehaces.

Es cierto que vivimos a un ritmo frenético pero las prioridades y la agenda nos la marcamos nosotros mismos, así que no coincido con las quejas y las excusas. Si quieres algo, hazlo, a tu ritmo. Un día leí “las cosas no se dicen, se hacen por que al hacerlas quedan dichas” y se me grabó a fuego. Somos lo que hacemos , no lo que decimos que vamos a hacer. Para que suceda hay que pasar a la acción.

 

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