Sobre mí

Almudena Llacer

Soy entrenadora personal y monitora de actividades fitness desde 2008.

Apasionada de la actividad física, crecí compaginando mis estudios con el ballet clásico, obteniendo la titulación de danza por la Royal Academy of London. Años mas tarde se despertó mi pasión por el Fitness, y también me formé como monitora de Pilates, BodyPump y Combat, Spinning , pilates aéreo y pilates en tabla de paddle surf.

Como entrenadora personal mi trabajo se basa en aplicar métodos funcionales, destacando la pérdida de peso y la tonificación, también mi trabajo se dirige alcanzar objetivos diferentes como la corrección postural, los ejercicios para premamás, y  el SupBody:  una actividad diferente y única que me apasiona basada ejercicio en el mar sobre tabla de paddle surf.

He desarrollado mi propio método de entrenamiento para estar en forma: Fit365.20minutos. Se trata de rutinas de ejercicios diarias de tan sólo 20 minutos.

Como deportista soy polivalente, ya que además de haber bailado clásico durante 12 años, he practicado múltiples actividades fitness, he entrenado Crossfit y para participar en la primera edición de Spartan Race en España. Actualmente soy competidora amateur de Fisioculturismo y Fitness categoría Bikini Wellness. Soy amante de lo deporte al aire libre así que también podrás verme practicando snowboard, surf, paddle surf o skate.

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