Entreno basico

A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO ESTE PLAN: A todos aquellos que quieran empezar a entrenar bien y con una rutina diseñada de forma personal.

DÓNDE SE REALIZAN LOS EJERCICIOS: El plan se adapta a cada caso, puedes elegir entrenar en gym o en casa.

CUÁNTOS DIAS DE ENTRENO INCLUYE? también se adapta a cada caso particular, pero un mínimo de 2 y un máximo de 4.

QUÉ INCLUYE? Tras ponernos en contacto y completar un cuestionario con fotos tuyas incluidas, recibirás una planificación de 12 semanas diseñada para ti.

Incluye Plan Nutricional si lo deseas.

Los ejercicios vienen descritos de forma escrita y con videos para que se entiendan perfectamente.

Las revisiones son semanales via mail.

Apoyo via WhatsApp en caso necesario.