Plan Básico
2 DÍAS por semana
50
-
Ejercicios adaptados a tu objetivo personal y tus circunstancias
-
4 semanas de plan (Renovable)
-
Ejercicios, el número de series y repeticiones qué debes hacer, tanto en texto como en vídeo
-
Revisiones semanales via email.
-
NO SE INCLUYE DIETA
Plan GAP
3 DÍAS por semana
120
-
Ejercicios específicos para GLUTEOS, ABDOMINAL Y PIERNAS adaptados a tu objetivo personal y circunstancias.
-
8 semanas de plan (Renovable)
-
Ejercicios, el número de series y repeticiones qué debes hacer, tanto en texto como en vídeo
-
Revisiones semanales via email.
-
Posibilidad de consultas urgentes via WhatsApp.
-
NO SE INCLUYE DIETA
Plan Full Body
4 DÍAS por semana
210
-
Ejercicios FULL BODY Y CARDIO, se combinará la musculación con el entrenamiento funcional para adaptar el plan a tu objetivo personal y circunstancias.
-
12 semanas de entrenamiento y dieta (Renovable)
-
Rutinas, el número de series y repeticiones qué debes hacer, tanto en texto como en vídeo.
-
Plan nutricional completo con asesoramiento en suplementación deportiva si es necesario.
-
Revisiones semanales via email.
-
Posibilidad de consultas urgentes via WhatsApp
Plan Desafío Bikini
5 DÍAS por semana
360
-
Ejercicios FULL BODY Y CARDIO, el entrenamiento estará adaptado a tus circunstancias personales.
-
12 semanas de entrenamiento y dieta cuidado al detalle (Renovable)
-
Rutinas, el número de series y repeticiones qué debes hacer, tanto en texto como en vídeo.
-
Plan nutricional completo con asesoramiento en suplementación deportiva si es necesario.
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Revisiones semanales via email.
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Posibilidad de consultas urgentes via WhatsApp
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Plan Básico
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Plan Full Body
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210
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Ejercicios FULL BODY Y CARDIO, se combinará la musculación con el entrenamiento funcional para adaptar el plan a tu objetivo personal y circunstancias.
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Plan Desafío Bikini
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